Ich trainiere mit einfachen Formen, indem ich sie auf den Statuen neu positioniere. In Ihrem Video schien es einfach, aber am Ende finde ich die Übung ziemlich schwierig !!
Ich habe eine Übung zur Korrektur gemacht, um zu sehen, ob es mir erfolgreich war oder nicht!
Guter Empfang und guten Tag,
nicolas
Bonjour Yohan,
Je m'exerce aux formes simples en les repositionnant sur les statues. Sur votre vidéo ça paraissait facile mais au final je trouve l'exercice assez difficile !!
Je mets un exercice pour correction pour voir si j'ai réussi ou pas !
Ja, es ist nicht die einfachste Übung, um sie einzurichten, aber Sie haben es verstanden. Der Käfig ist gut, vielleicht ein bisschen kurz, es könnte ein wenig sinken. Es ist gut für den Kopf und das Becken 👍
Bonjour Nicolas !
Oui ca n'est pas l'exercice le plus facile à mettre en place mais tu l'as compris. La cage est bonne peut être un peu courte elle pourrait descendre un peu. C'est bon pour la tête et le bassin 👍
ausgezeichnet !! Ihre Pools sind etwas klein, Sie können sie sehr auf das Profil des Körpers erweitern. Wenn Sie Ihre Hände auf Ihre Hüften legen, fühlen Sie sich den Knochen direkt unter der Haut befinden. Es ist auf der richtigen Höhe, Sie müssen es nur vergrößern. Damit Sie der Meinung sind, dass es an erster Stelle aus einer Form näher an einem Schuhkarton oder einem Trapez in Lautstärke (weit oben am Boden) stammen kann. 💪
Excellents !! Tes bassins sont un peu petits, tu peux les élargir de beaucoup, jusqu'au profil du corps. Si tu mets tes mains sur tes hanches on sent l'os il est situé juste en dessous de la peau. Il est à la bonne hauteur, il faut juste l'agrandir. Pour t'aider penses le peut être d'abord à partir d'une forme plus proche d'une boite à chaussure ou d'un trapèze en volume (large en haut ey fin en bas). 💪
Guten Abend in Ouuuuuuf Ich hatte Angst, alles verpasst zu haben, und ich danke Ihnen für den Rat des Beckens. Ich werde nicht mehr in Form einer Box gehen, um mir zu helfen, Ihnen für Ihre Lektionen zu danken. Sie sind sehr aufregend. Ich kann es kaum erwarten, den Rest zu entdecken
Bonsoir à ouuuuuuf j'avais peur d'avoir tout rater ahah 😅 merci pour les conseil du bassin je vais plus partir sur la forme de boîte pour m'aider merci pour vos cours il sont très passionnant 🙏 j'ai hâte de découvrir la suite
von dem, was ich auf dem Foto lesen kann, scheint mir gut zu sein! Die Proportionen, die Achsen und die Gelenke sind sehr respektiert! Selbst wenn ein Scanner Tricks spielt, die wir trotzdem gut machen, funktioniert es für dieses EXO!
De ce que j'arrive à lire sur la photo ça me parait bon ! Les proportions, les axes et les articulations sont bien respectées ! Même quand un scanner joue des tours on se débrouille bien tout de même, ça marche pour cet exo !
Das Becken ist gut geneigt, wenn wir uns auf die Dornen verlassen, aber der ilienzielle Flügel, der rechts ist, ist im Vergleich zum linken zu viel zurück. Wenn wir uns nur die beiden Flügel ansehen, haben Sie den Eindruck, dass sein Becken horizontal ist, wenn es gut lehnt. Es ist unser Gehirn, das immer Dinge begradigen will, die uns Tricks spielen ...
Le bassin est bien incliné si on se fie aux épines mais l'aile illiaque qui est à droite remonte trop par rapport à la gauche. Si on ne regarde que les deux ailes on à l'impression que son bassin est horizontal alors qu'il est bien penché. C'est notre cerveau qui veut toujours redresser les choses qui nous joue des tours...
Es ist wirklich gut! Es gibt nur ein kleines Detail, das Sie im Becken überprüfen können. Es ist etwas niedriger und auch leicht geneigt :) Sie müssen nicht versuchen, nach den Armknochen zu suchen. Die einzige wirklich nützliche Knochenmarke an diesem Ort ist der Ellbogen. Auf der anderen Seite, wenn Sie die SUA sehr umgeschliffen haben möchten, vergessen Sie nicht das Brustbein, das sie auf der Ebene des Brustkorbs sichtbar ist :)
Bonjour Hypocampe,
C'est vraiment bien ! Il y a juste un petit détail à revoir au niveau du bassin il est un peu plus bas et légèrement incliné également :) Tu n'as pas besoin d'essayer de chercher les os du bras, le seul repère osseux vraiment utile à cet endroit là est le coude. Par contre si tu veux bien marquer le sua très repère alors n'oublie pas le sternum qui lui ai bien visible au niveau de la cage thoracique :)
Ich hatte diese beiden nicht gesehen, und ehrlich gesagt für den anderen steht das Ganze direkt. Die Positionen sind klar, wir verstehen die Posen schnell. Das links zum Beispiel erkennen wir direkt, dass es vom Diskobol inspiriert ist. Außerdem ist es nicht unbedingt die einfachste, die Sie wählen können, da es sich um eine sehr gesammelte Haltung handelt. Aber du bist wirklich raus gekommen.
Das einzige, was ein wenig herauskommt, ist der Arm, der zurückgeht und die Disc hält: Es ist wirklich zu lang. Versuchen Sie, diese Art von Anteil zu überprüfen, indem Sie das Auge messen oder einen Bleistift oder Ihre Finger als Markus verwenden. Dort würde es mit dieser Länge der Arme fast zum richtigen Kalb passieren, also ist es ein bisschen übertrieben.
Für die richtige Abbildung funktioniert es auch sehr gut. Ich betonte die Position nur ein wenig mehr, um die Opposition zwischen dem Becken und dem Brustkorb zu markieren. Man kann sich vorstellen, dass diese Person, die sich verlässt, auf dieser Ebene wirklich eine ausgeprägte Torsion hat. Das Becken ist vielleicht etwas zu hoch, daher rate ich Ihnen, die kleine Methode aufzunehmen, die ich Ihnen in der anderen Illustration gezeigt hatte: Nehmen Sie die halbe Größe des Würfels als Wahrzeichen, um das Becken in einer kohärenten Höhe zu platzieren.
Aber wirklich, du bist sehr gut geworden. Gut gemacht ! 😀
Bonjour Cécile,
J’avais pas vu ces deux-là, et franchement comme pour l’autre, l’ensemble se tient carrément bien. Les positions sont claires, on comprend très vite les poses. Celui de gauche par exemple, on reconnaît directement que c’est inspiré du Discobole. D’ailleurs, c’est pas forcément le plus facile que tu pouvais choisir, parce que c’est une posture très ramassée. Mais tu t’en es vraiment bien sortie.
La seule chose qui ressort un peu, c’est le bras qui part en arrière et tient le disque : il est vraiment trop long. Essaie de vérifier ce genre de proportion, soit en mesurant à l’œil, soit en utilisant un crayon ou tes doigts comme repère. Là, avec cette longueur de bras, il lui arriverait quasiment au mollet droit, donc c’est un peu exagéré.
Pour la figure de droite, elle fonctionne aussi très bien. J’ai seulement accentué un peu plus la position pour marquer davantage l’opposition entre le bassin et la cage thoracique. On peut imaginer que cette personne qui s’appuie a vraiment une torsion marquée à ce niveau-là. Le pelvis est peut-être un tout petit peu trop haut, donc je te conseille de reprendre la petite méthode que je t’avais montrée sur l’autre illustration : prends la moitié de la taille du cube comme repère pour placer le bassin à une hauteur cohérente.
Mais vraiment, tu t’en es très bien sortie. Bravo ! 😀
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05/11/2022
Hallo Yohan,
Ich trainiere mit einfachen Formen, indem ich sie auf den Statuen neu positioniere. In Ihrem Video schien es einfach, aber am Ende finde ich die Übung ziemlich schwierig !!
Ich habe eine Übung zur Korrektur gemacht, um zu sehen, ob es mir erfolgreich war oder nicht!
Guter Empfang und guten Tag,
nicolas
Bonjour Yohan,
Je m'exerce aux formes simples en les repositionnant sur les statues. Sur votre vidéo ça paraissait facile mais au final je trouve l'exercice assez difficile !!
Je mets un exercice pour correction pour voir si j'ai réussi ou pas !
Bonne réception et bonne journée,
Nicolas
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29/11/2022
Hallo Nicolas!
Ja, es ist nicht die einfachste Übung, um sie einzurichten, aber Sie haben es verstanden. Der Käfig ist gut, vielleicht ein bisschen kurz, es könnte ein wenig sinken. Es ist gut für den Kopf und das Becken 👍
Bonjour Nicolas !
Oui ca n'est pas l'exercice le plus facile à mettre en place mais tu l'as compris. La cage est bonne peut être un peu courte elle pourrait descendre un peu. C'est bon pour la tête et le bassin 👍
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31/03/2023
Hallo, hier sind einige Übungen, die ich mit ein wenig mehr Schwierigkeiten gemacht habe, danke im Voraus für die Korrektur
Hello voici quelques exercices que j'ai réalisé avec encore un peu de difficulté merci d'avance pour la correction
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31/03/2023
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01/04/2023
ausgezeichnet !! Ihre Pools sind etwas klein, Sie können sie sehr auf das Profil des Körpers erweitern. Wenn Sie Ihre Hände auf Ihre Hüften legen, fühlen Sie sich den Knochen direkt unter der Haut befinden. Es ist auf der richtigen Höhe, Sie müssen es nur vergrößern. Damit Sie der Meinung sind, dass es an erster Stelle aus einer Form näher an einem Schuhkarton oder einem Trapez in Lautstärke (weit oben am Boden) stammen kann. 💪
Excellents !! Tes bassins sont un peu petits, tu peux les élargir de beaucoup, jusqu'au profil du corps. Si tu mets tes mains sur tes hanches on sent l'os il est situé juste en dessous de la peau. Il est à la bonne hauteur, il faut juste l'agrandir. Pour t'aider penses le peut être d'abord à partir d'une forme plus proche d'une boite à chaussure ou d'un trapèze en volume (large en haut ey fin en bas). 💪
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01/04/2023
Guten Abend in Ouuuuuuf Ich hatte Angst, alles verpasst zu haben, und ich danke Ihnen für den Rat des Beckens. Ich werde nicht mehr in Form einer Box gehen, um mir zu helfen, Ihnen für Ihre Lektionen zu danken. Sie sind sehr aufregend. Ich kann es kaum erwarten, den Rest zu entdecken
Bonsoir à ouuuuuuf j'avais peur d'avoir tout rater ahah 😅 merci pour les conseil du bassin je vais plus partir sur la forme de boîte pour m'aider merci pour vos cours il sont très passionnant 🙏 j'ai hâte de découvrir la suite
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19/11/2023
Hallo Yohan,
Danke für diesen Kurs.
Hier sind einige Zeichnungen. Ich habe viele Probleme, die Zeilen zu identifizieren, die die "vor" Seite davon nebeneinander abgrenzen.
Außerdem kann ich die Nützlichkeit des Dreiecks, das wir im Becken zeichnen, nicht verstehen. Könntest du mir eine kleine Erklärung bringen? :)
Vielen Dank !!
Bonjour Yohan,
Merci pour ce cours.
Voici quelques dessins effectués. J'ai beaucoup de mal à identifier les lignes qui délimitent la face "avant" de celle du coté.
Aussi, je n'arrive pas à comprendre l'utilité du triangle que l'on dessine dans le bassin. Pourriez-vous m'apporter une petite explication ? :)
Merci beaucoup !!
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19/11/2023
Hallo,
Zu einem Zeitpunkt einige Tests des Käfig/Becken -Diagramms.
Entschuldigung für die Qualität der Bilder ...
Grüße
Bonjour,
Ci-joints quelques essais de scématisation cage/pelvis.
Désolé pour la qualité des images...
Cordialement
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19/11/2023
von dem, was ich auf dem Foto lesen kann, scheint mir gut zu sein! Die Proportionen, die Achsen und die Gelenke sind sehr respektiert! Selbst wenn ein Scanner Tricks spielt, die wir trotzdem gut machen, funktioniert es für dieses EXO!
De ce que j'arrive à lire sur la photo ça me parait bon ! Les proportions, les axes et les articulations sont bien respectées ! Même quand un scanner joue des tours on se débrouille bien tout de même, ça marche pour cet exo !
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23/11/2023
Hallo,
Ich sehe den Text von dem, was ich sende, aber nicht den Scan ... brauchen wir ein anderes Format als PDF?
Grüße
Bonjour,
Je vois le texte de ce que j'envoie, mais pas le scan... faut-il un autre format que pdf?
Cordialement
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01/12/2023
dünn Es ist seltsam, die PDFs passieren normalerweise. Versuchen Sie, Ihre Datei in .png oder .jpeg oder .jpg zu konvertieren.
Mince c'st étrange, les pdf passent bien habituellement. Essaye de convertir ton fichier en .png ou .jpeg ou .jpg peut être
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31/05/2024
Ich habe den Eindruck, wirklich mit dem Becken zu kämpfen.
J'ai cette impression de vraiment galéré avec le bassin.
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10/08/2024
Das Becken ist gut geneigt, wenn wir uns auf die Dornen verlassen, aber der ilienzielle Flügel, der rechts ist, ist im Vergleich zum linken zu viel zurück. Wenn wir uns nur die beiden Flügel ansehen, haben Sie den Eindruck, dass sein Becken horizontal ist, wenn es gut lehnt. Es ist unser Gehirn, das immer Dinge begradigen will, die uns Tricks spielen ...
Le bassin est bien incliné si on se fie aux épines mais l'aile illiaque qui est à droite remonte trop par rapport à la gauche. Si on ne regarde que les deux ailes on à l'impression que son bassin est horizontal alors qu'il est bien penché. C'est notre cerveau qui veut toujours redresser les choses qui nous joue des tours...
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11/02/2025
Hallo yohan
Hier ist die Übung (folgen Sie den feinen Linien 😅 und der Fluchtpunkt ist nur zu sagen, dass es
istMerc für Ihre Antwort
Bonjour Yohan
voici l exercice ( suivre les fines lignes 😅 et le point de fuite c est juste pour dire qu il est la
merc de votre réponse
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11/06/2025
Und hier sind die Knochenbenchmarks ... Ich bleibe auf ...
Et voici les repères osseux ... Je m'accroche ...
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Nombre de réponse(s) : 516
12/06/2025
Hallo Hypocampe,
Es ist wirklich gut! Es gibt nur ein kleines Detail, das Sie im Becken überprüfen können. Es ist etwas niedriger und auch leicht geneigt :) Sie müssen nicht versuchen, nach den Armknochen zu suchen. Die einzige wirklich nützliche Knochenmarke an diesem Ort ist der Ellbogen. Auf der anderen Seite, wenn Sie die SUA sehr umgeschliffen haben möchten, vergessen Sie nicht das Brustbein, das sie auf der Ebene des Brustkorbs sichtbar ist :)
Bonjour Hypocampe,
C'est vraiment bien ! Il y a juste un petit détail à revoir au niveau du bassin il est un peu plus bas et légèrement incliné également :) Tu n'as pas besoin d'essayer de chercher les os du bras, le seul repère osseux vraiment utile à cet endroit là est le coude. Par contre si tu veux bien marquer le sua très repère alors n'oublie pas le sternum qui lui ai bien visible au niveau de la cage thoracique :)
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29/07/2025
Hallo meine ersten Tests. Nicht immer offensichtlich der "Pool".
Bonjourvoici mes premiers essais. Pas toujours évident le "bassin".
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29/07/2025
Ein weiterer Test
Un autre essai
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30/07/2025
Hallo Cécile,
Ich hatte diese beiden nicht gesehen, und ehrlich gesagt für den anderen steht das Ganze direkt. Die Positionen sind klar, wir verstehen die Posen schnell. Das links zum Beispiel erkennen wir direkt, dass es vom Diskobol inspiriert ist. Außerdem ist es nicht unbedingt die einfachste, die Sie wählen können, da es sich um eine sehr gesammelte Haltung handelt. Aber du bist wirklich raus gekommen.
Das einzige, was ein wenig herauskommt, ist der Arm, der zurückgeht und die Disc hält: Es ist wirklich zu lang. Versuchen Sie, diese Art von Anteil zu überprüfen, indem Sie das Auge messen oder einen Bleistift oder Ihre Finger als Markus verwenden. Dort würde es mit dieser Länge der Arme fast zum richtigen Kalb passieren, also ist es ein bisschen übertrieben.
Für die richtige Abbildung funktioniert es auch sehr gut. Ich betonte die Position nur ein wenig mehr, um die Opposition zwischen dem Becken und dem Brustkorb zu markieren. Man kann sich vorstellen, dass diese Person, die sich verlässt, auf dieser Ebene wirklich eine ausgeprägte Torsion hat. Das Becken ist vielleicht etwas zu hoch, daher rate ich Ihnen, die kleine Methode aufzunehmen, die ich Ihnen in der anderen Illustration gezeigt hatte: Nehmen Sie die halbe Größe des Würfels als Wahrzeichen, um das Becken in einer kohärenten Höhe zu platzieren.
Aber wirklich, du bist sehr gut geworden. Gut gemacht ! 😀
Bonjour Cécile,
J’avais pas vu ces deux-là, et franchement comme pour l’autre, l’ensemble se tient carrément bien. Les positions sont claires, on comprend très vite les poses. Celui de gauche par exemple, on reconnaît directement que c’est inspiré du Discobole. D’ailleurs, c’est pas forcément le plus facile que tu pouvais choisir, parce que c’est une posture très ramassée. Mais tu t’en es vraiment bien sortie.
La seule chose qui ressort un peu, c’est le bras qui part en arrière et tient le disque : il est vraiment trop long. Essaie de vérifier ce genre de proportion, soit en mesurant à l’œil, soit en utilisant un crayon ou tes doigts comme repère. Là, avec cette longueur de bras, il lui arriverait quasiment au mollet droit, donc c’est un peu exagéré.
Pour la figure de droite, elle fonctionne aussi très bien. J’ai seulement accentué un peu plus la position pour marquer davantage l’opposition entre le bassin et la cage thoracique. On peut imaginer que cette personne qui s’appuie a vraiment une torsion marquée à ce niveau-là. Le pelvis est peut-être un tout petit peu trop haut, donc je te conseille de reprendre la petite méthode que je t’avais montrée sur l’autre illustration : prends la moitié de la taille du cube comme repère pour placer le bassin à une hauteur cohérente.
Mais vraiment, tu t’en es très bien sortie. Bravo ! 😀
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